Z okazji Europejskiego Dnia Zdrowego Żywienia i Gotowania, który obchodzony jest 8 listopada, w naszej szkole odbyło się spotkanie z panią Moniką Kozioł, która jest dietetykiem w Poradni Dietetycznej w Samodzielnym Publicznym Zespole Opieki Zdrowotnej w Leżajsku. Celem wydarzenia było uświadomienie uczniom, jak ważne jest zdrowe odżywianie i właściwe nawyki żywieniowe w codziennym życiu. Podczas spotkania pani dietetyk opowiadała o tym, jak powinien wyglądać zbilansowany jadłospis, ile posiłków dziennie warto spożywać oraz dlaczego warto ograniczyć słodycze i napoje gazowane. Uczniowie dowiedzieli się również, jakie produkty dostarczają energii do nauki oraz jak czytać etykiety na opakowaniach żywności. Nie zabrakło też praktycznych porad i ciekawostek – dzieci i młodzież z klas 1-8 zastanawiali się wspólnie z dietetykiem jak przygotować zdrowe i smaczne przekąski oraz drugie śniadanie do szkoły. Na zakończenie spotkania odbył się mini quiz o zdrowym odżywianiu.
Jolanta Mach
